Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 76.25g | Carbs: 81.74g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Каждый День Сыр Российский, Ашан Хлопья Овсяные с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Риат Йогурт Славянский 1%. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик 25%, Apex Protein 12 Vanilla. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyuzhichka's Weight History
|