Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 98.53g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа. Dinner: Шоколад, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Треска Отварная. Snacks/Other: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Vicenta Паста Арахисовая, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katek1401's Weight History
|