Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
603 kcal
|
Fat: 16.07g | Prot: 51.42g | Carbs: 72.94g.
Breakfast: Кофе, Belucci Зефир с Чёрной Смородиной, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Sabah Творожный Сыр, Магнит Хлеб Московский. Lunch: Зеленый Чай, Магнит Минтай на Пару , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastusha38.'s Weight History
|