Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 162.54g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Light, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g), Extra Pão Francês , Café Brasileiro Café, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Regina Ovo Caipira. Lunch: Swift Sobrecoxa, Oba Abóbora Cabotia. Dinner: Hortifruti Salada Caipira, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Banana, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Regina Ovo Caipira, Tirolez Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pullman Vitagrão 12 Grãos . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natinhanina's Weight History
|