Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2927 kcal
|
Fat: 131.29g | Prot: 166.10g | Carbs: 175.52g.
Breakfast: Капучино, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Русский Хлеб Каша Пшеная с Тыквой. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Карп Жареный, Капучино. Snacks/Other: Мираторг Колбаски К Пиву, Пиво, Сухогруз Кальмар Сушёный, Фисташки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|