Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 122.41g | Carbs: 211.67g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грудка Запеченая Моя, Heinz Кукуруза, Рис Вареный, Кировский Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Плов с Говядиной, SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|