Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
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63.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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607 kcal
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Fat: 12.27g | Prot: 25.02g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Bolo de Banana e Aveia, Verde Campo Cottage Lacfree, Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar, Pão de Açúcar Mini Baguete Rústica com Grãos. Lunch: Olé Abacaxi em Calda, Caqui, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Tomate Grape, Salada de Folhas, Molho de Tomate Caseiro, Fazenda Futuro Carne Moída Vegetal , Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Hortifruti Morango, Vigor Grego Zero Gorduras. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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