Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 62.97g | Carbs: 58.25g.
Breakfast: Село Зелёное Творог 5%, Кофе, Магнит Грейпфрут . Lunch: Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Гарибальди Зельц Куриный Особый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Село Зелёное Творог 5%, Гарибальди Зельц Куриный Особый, Ростик'c - KFC Кофе Капучино со Вкусом Груши с Корицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|