Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 195.65g | Prot: 79.27g | Carbs: 30.30g.
Lunch: Колбаса Краковская, Китайская Капуста, Холодец, Смешанные Орехи, Latgale Siers Čedars, Цикорий, Latgale Sviests Saldkrējuma, Сало. Dinner: Яблочный Сок, Смешанные Орехи, Granarolo Ricotta, Яйцо, Китайская Капуста, Сметана 20%, Van Какао, Pūre Аджика, Жир Свиной, Latgale Siers Čedars, Апельсин, Колбаса Краковская, Latgale Sviests Saldkrējuma, Сало, Крупской Шоколад 95%, Копченый Лосось, Холодец, Виноград, Картофельные Чипсы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaKotja's Weight History
|