Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 138.74g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: Омега-3, Авокадо Авокадо Хасс, Мореслав Скумбрия Холодного Копчения, Селяночка Хлеб Столичный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%. Lunch: Орехи Кешью, Искренне Ваш Сметана 15%, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Наша Птичка Курица. Dinner: Магнит Апельсин, Цветная Капуста, Пава Пава Мясо Голени. Snacks/Other: Binasport Premium Whey Protein, Protein Rex Lamington Молочный, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жанка111's Weight History
|