Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
111 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 111 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 74.69g | Carbs: 139.98g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Волжаночка Ряженка 2,5%, Творожная Запеканка. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Грибами, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Салат Овощной. Dinner: Простоквашино Продукт Ряженковый, Отруби Ржаные, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Отруби Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya251988's Weight History
|