|
Вес после отпуска. В общем и целом неплохо)
|
67.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 45.63g | Carbs: 83.43g.
Breakfast: Кофе, Дядя Ваня Горох Консервированный , Холодец из Курицы, Окское Яйцо Вареное, Мистраль Гречка. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|