Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 82.70g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Кофе с Молоком, Яичница, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда, Level Kitchen Пшенники Яблочные. Lunch: Level Kitchen Рулет из Индейки с Персиковым Соусом и Полтавская Каша, Level Kitchen Ежики с Проделом и Грибным Соусом. Dinner: Level Kitchen Рыбные Вонтоны с Соусом Чили. Snacks/Other: Капучино, Level Kitchen Фиш-Салат с Рисом и Кукурузой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|