Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
91.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 67.49g | Carbs: 85.64g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Deli Veggy Вяленые Помидоры, Белая Дача Рукола, Мистраль Киноа Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Deli Veggy Вяленые Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|