Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
59 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 79.04g | Carbs: 31.00g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Myllyn Paras Korppujauho, Viola Kolme Pippuria Tuorejuusto, Kotimaista Kananmuna, Valio Luomuvoi, Pinaatti, Salaatti, Kurkku, Milbona Salaattijuusto, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Kukkakaalimuusi. Dinner: Valio Arki Juustoraaste, Kotimaista Kanan Fileeleike, Parsakaali. Snacks/Other: Dulano Ilmakuivattu Maalaiskinkku, Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Castello Creamy Blue. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|