Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 89.37g | Carbs: 60.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Рис Отварной, Рыба Вареная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmiladd's Weight History
|