Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
111.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 119.34g | Carbs: 237.88g.
Breakfast: Корона Хлеб "Хуторской", Рыбный Суп. Lunch: Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Leor Морковь по-Корейски, Морская Капуста, Форель на Гриле. Dinner: Шоколад, Корона Хлеб "Хуторской", Рыбный Суп, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Пицца с Морепродуктами, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Груша, Савушкин Творог Мягкий 0%, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|