Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 69.56g | Carbs: 161.25g.
Breakfast: Milla Vanilla Конфеты с Кокосовой Стружкой, Чай с Лимоном, ВкусВилл Кижуч Филе-Ломтики Слабосоленый, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Zero Соус Медово-Горчичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин Отварной, Лента Масло Сливочное 82,5%, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Бухта Изобилия Котлеты из Горбуши и Минтая. Snacks/Other: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|