Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 74.73g | Carbs: 108.04g.
Breakfast: Yammy Арахисовая Паста Классическая , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо Куриное. Lunch: Минтай Запечённый, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Snaq Fabriq Coco Chocolate . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|