Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 13.15g | Prot: 57.67g | Carbs: 67.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Кабачок, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Кабачок, Окей Перец Желтый . more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Б@'s Weight History
|