Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
67 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 63.20g | Carbs: 208.38g.
Breakfast: Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Маасдам. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, АО Тандер Калач Пшеничный , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Roshen Конфеты, Сухой Жареный Соленый Арахис, Голубика. more...
|
|
3039 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|