Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 127.75g | Carbs: 169.37g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Ашан Шампиньоны, Знак Качества Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Дикси Киви, Оредеж Яйцо Куриное С1, Лента Минтай Филе. Lunch: Лента Миндаль Жареный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Булгур, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Белая Дача Салат Романо, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|