Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2884 kcal
|
Fat: 97.92g | Prot: 91.13g | Carbs: 297.62g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Оладьи на Кефире, Чибо Кофе без Сахара. Lunch: Чибо Кофе без Сахара, Спагетти, РРК Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе. Dinner: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Бутерброд с Колбасой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Other: Сухогруз Мясо Кальмара, Джаз Арахис Жареный Соленый, Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Lay's Чипсы с Крабом, Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое. more...
|
Losing 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rpoboBwuk's Weight History
|