|
- 200
|
69.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 92.31g | Prot: 87.14g | Carbs: 208.90g.
Breakfast: Лаваш с Сыром, Royal Mubarak Финики Королевские, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Финик, Cernovar Пиво Тёмное, Волков Крылышки Классические Копчёные , Наша Кухня Картофель Тушеный со Свининой. Dinner: Компот из Сухофруктов, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Сыр Маасдам. more...
|
|
1894 kcal
|
Exercise:
ходьба - 59 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 1 minute. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|