Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 58.30g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Banaanit, Valio Profeel Vanukas Suklaa-Kookos. Lunch: Tortellini Juustotäytteellä ja Kermakastikkeella. Dinner: Tortellini Juustotäytteellä ja Kermakastikkeella. Snacks/Other: Valio Arki Juusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Ruisleipä. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helijarv's Weight History
|