|
понедельник
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 96.49g | Prot: 45.73g | Carbs: 16.02g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло, Беринг Печень Трески, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Шашлык из Свинины, Ферма-Сыроварня "Деревня" Сыр Mont Blu, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Массандра Вино Сухое Шардоне. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soffty81's Weight History
|