Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 83.49g | Carbs: 78.96g.
Breakfast: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Яичный Белок, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Яйцо. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Красные Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт, Запеченная или Жареная Форель, Гречка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asemenova30082014's Weight History
|