Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 50.39g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Агрокомплекс Грудка Забава, Казанский Молочный Комбинат Масло Сливочное 72,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре, Казанский Молочный Комбинат Масло Сливочное 72,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Dinner: Банан, Голубика, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Меду Белый 41% Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|