Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 77.09g | Carbs: 262.19g.
Breakfast: Домашние Заготовки Лечо, Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, Хлеб Черный, ВкусВилл Блинчики с Курицей, Шампиньонами и Сырным Соусом, Магнит Яйцо Варёное , Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лечо, Чай с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Блинчики с Курицей, Шампиньонами и Сырным Соусом, Блинчики, Баклажан. Dinner: Каравай Баранки Усольские с Маком, Агуша Пюре Груша, Творог (Обезжиренный), Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalchuk19831985's Weight History
|