Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 79.58g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Король Сыров Классический 45%, Приготовленный Яичный Желток, Макфа Мука, Яйцо, Молочный Фермер Творог 5%, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: KDV Персиковый Панкейк с Клубничной Начинкой, Три Кота Хрустящие Шарики в Шоколадной Глазури, Майонез, Ариант Холодец, Олейна Подсолнечное Масло , Чай с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Яичный Белок. Dinner: Слодыч Печенье Васильковый Слодыч, Огурец, Чай с Молоком, Молочная Кухня Йогурт Питьевой с Яблоком и Грушей, Молочный Фермер Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LidiyaRam's Weight History
|