Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
90.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3277 kcal
|
Fat: 95.74g | Prot: 206.23g | Carbs: 411.13g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 1,5%. Lunch: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Мистраль Булгур, Авокадо Авокадо Хасс, Сырой Овощ. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бабушкин Погребок Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Кайтес Печень и Икра Минтая, Яйцо, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|