Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 40.74g | Carbs: 100.24g.
Breakfast: Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чизбургер с Беконом и Приправами, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Кофе с Молоком, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Вафли Творожные. Lunch: Msknull Низкокалорийный Джем Малина, Банан, Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек), Балтагрос Свинина Купеческая, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Лагман. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Rice. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|