|
Что то даже не верится, до этого -400 грамм за 2 недели, а тут -900 за день 😳
|
65.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 112.28g | Carbs: 104.92g.
Breakfast: Яйцо, Steel Power Мультикомпонентный Протеин, Першинский Ряженка 4%, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Перекресток Апельсины. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Макфа Макароны Livingood. Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоки Гала, Кофе (Растворимый), Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|