Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3064 kcal
|
Fat: 137.43g | Prot: 92.55g | Carbs: 363.85g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Магнит Минтай на Пару . Dinner: Варенька Джем Клубничный, Останкино Пельмени Традиционные Останкинские, Хайнц Барбекю Соус, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Extra Печенье-Гранола с Шоколадом и Фундуком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|