Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 97.54g | Carbs: 47.88g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Огурец (с Кожурой), Редис, Цветная Капуста, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Помидоры Черри, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Dinner: Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Кальмар Отварной, Ашан Сыр Шевр Вкус Прованса, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*marusy*'s Weight History
|