Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 109.91g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Lunch: Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Barilla Макароны Вареные, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Заливные Луга Творог 5%, Сладкий Лук, Кинза. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|