Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 99.18g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Сметана 15%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Банан, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Желейный Торт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|