Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 64.00g | Carbs: 151.00g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Хлеб с Отрубями, Пармезан Сыр, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
km757310's Weight History
|