Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 69.15g | Carbs: 138.87g.
Lunch: Чернослив, Спортхлеб Протеиновый Хлеб, PureProtein Соевый Протеин, Красная Фасоль (Консервированная), Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Авокадо, Караван Миндальные Лепестки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Shalu Кунжут Белый Очищенный, Семена Льна, Фермер Чечевица Красная, Грецкие Орехи, Томатная Паста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalelka's Weight History
|