Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
110 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 110 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 68.27g | Carbs: 173.20g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Пармезан Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Зефир, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya251988's Weight History
|