Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 111.13g | Carbs: 130.55g.
Breakfast: Перекресток Апельсины, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Першинский Ряженка 4%, Steel Power Мультикомпонентный Протеин, Яйцо. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны Livingood, Куриное Филе, Яйцо. Dinner: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Магнит Банан, Ашан Киви, Bayan Sulu Шоколад 82% Какао. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе (Растворимый), Талицкий Молочный Завод Йогурт Яблоко-Тархун. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedflowerSV's Weight History
|