Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 121.32g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум. Lunch: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Увелка Крупа Гречневая, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Шпинат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|