Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
609 kcal
|
Fat: 12.39g | Prot: 64.18g | Carbs: 57.47g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ноль Грамм Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Lunch: Магнит Апельсин. Dinner: Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|