Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 150.36g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Агуша Творог Детский 4,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вафли с рикоттой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Tirolez Сыр Горгонзола, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Отварной. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Агуша Творог Детский 4,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|