Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 82.17g | Carbs: 130.04g.
Breakfast: Булка Бабка с Маком, Aroy-D Coconut Milk 100%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Эконива Молоко 0,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Dinner: EWA Bodybox Vanilla, Калужская Зорька Творог 5%, Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины, Кабачки Тушеные, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Мой Торт Сливочная Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastazia_cosm's Weight History
|