Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
497 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 40.96g | Carbs: 35.33g.
Breakfast: Яичный Омлет, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Бон Матин Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тайга-Продукт Рыжики, Курица Вареная, Barilla Макароны. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|