Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 162.12g | Carbs: 150.26g.
Breakfast: Flash Flash Up Energy Мятный Лайм, Жареное Яйцо, Ежедень Сыр Сэндвич, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Krut Frut Мармелад, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Акашево Филе Бедра Охлаждённое , Шато Тамань Шампанское Полусладкое. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|