Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 91.63g | Carbs: 177.63g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Liebendorf Сыр Маасдам, Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Яйцо, Кунгурский Молоко 2,5%, Пятерочка Картошка. Lunch: Barilla Макароны Вареные, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо, Курица Вареная, Макфа Вермишель Паутинка, ВкусВилл Бульон Куриный. Snacks/Other: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|