Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 128.07g | Prot: 112.13g | Carbs: 88.92g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Dinner: Батон, Михайловский Палтус Горячего Копчения, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Икра, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|