Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 98.80g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Помидоры, Лаваш Тонкий. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, King Манго Сушеное, Zlucky Злаковый Коктейль в Темной Глазури. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Евроопт Банан, Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Краба, Савушкин Творог 1%, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|